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IgA-Nephropathie und Darm: Welche Rolle spielen Stress und Mikrobiom?
Was haben IgA-Nephropathie, Darm und Stress miteinander zu tun? Neue Forschung rückt das Mikrobiom und das Immunsystem in den Fokus – und wirft spannende Fragen über die Rolle von Stress und Psychoneuroimmunologie auf.
Psychotherapie? Ich doch nicht! 10 Fragen, die du dir trotzdem stellen solltest
Psychotherapie bei chronischer Erkrankung bedeutet nicht, dass deine Beschwerden „nur psychisch“ sind. Diese 10 Fragen helfen dir herauszufinden, wo alte Muster Kraft kosten – und wo Veränderung möglich wird.
Viele Menschen essen nicht aus Hunger. Sie essen, weil ihr Nervensystem keine Pause mehr findet.
Viele Menschen wissen genau, wie Abnehmen funktioniert – und essen trotzdem weiter, obwohl sie keinen Hunger haben. In einem Experiment mit 17 Menschen wollte ich herausfinden, was passiert, wenn wir nicht das Essen bekämpfen, sondern Stress, Erschöpfung und das Nervensystem in den Blick nehmen.
Genug geschluckt, genug gesucht: Komm nach Passentin, wenn du Gesundheit endlich anders verstehen willst
Es gibt diesen einen Satz, bei dem mir innerlich der Kamm schwillt. „Damit müssen Sie eben leben.“ Sagen Ärzte gern. Zu Allergien. Zu Asthma. Zu Schmerzen. Zu Erschöpfung. Zu chronischen Geschichten, die einen mürbe machen. Und ich denke dann jedes Mal: Nein. Müssen...
Stress und Allergie: Kann man den inneren Alarm wieder runterdrehen?
Du hast hier >>> gelesen, was Epigenetik ist, wie Gene an- und abgeschaltet werden und warum Allergien wie eine Alarmanlage ohne funktionierende Bremse verstanden werden können. Jetzt geht es um die schwierigere und spannendere Frage:Wenn das System gelernt...
Epigenetik und Allergie: Du bist nicht „einfach so“ allergisch
Allergien wirken oft wie Schicksal. Dieser Artikel zeigt, dass zwischen Genen und Symptomen noch eine steuerbare Ebene liegt: die Epigenetik. Es geht darum, wie Stress, Umwelt und gelernte Reaktionsmuster das Immunsystem beeinflussen können. Anhand von Peters Apfelallergie und meiner eigenen Erfahrung zeige ich, warum manche Reaktionen vielleicht mehr veränderbar sind, als man denkt. Und was das praktisch für dich bedeuten könnte.
Du glaubst, nur deine Gene sind schuld an deiner Autoimmunerkrankung? Blödsinn! Was du 2026 über Epigenetik wissen solltest.
Sind unsere Gene wirklich schuld, wenn wir eine Autoimmunerkrankung entwickeln? Nicht ganz. Epigenetik zeigt, dass Gene kein unveränderliches Schicksal sind. Stress, Umwelt, Lebensweise und Erfahrungen können die Genregulation beeinflussen. Was Psychoneuroimmunologie damit zu tun hat – und warum mich ein einziger Satz meines Nephrologen auf diese Spur gebracht hat.
Eva Endruweit
Eva Endruweit ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und zeigt Menschen mit Autoimmunerkrankungen, wie sie die Auslöser ihrer Krankheits-Schübe besser erkennen und aus eigener Kraft beeinflussen können.
Sie lebt selbst mit Autoimmunerkrankungen und geht seit 2010 der Frage nach: Wie lassen sich die Symptome lindern, wenn die Auslöser davon im eigenen Körper sitzen. Im Blog übersetzt sie in wissenschaftliche Studien in Klartext und verrät Kniffe, wie Stressregulation Entzündungen abklingen lassen kann.
Hinweis zur Verwendung von KI
Bei der Erstellung meiner Artikel nutze ich teilweise KI-gestützte Werkzeuge – zum Beispiel für Recherche, Strukturierung, sprachliche Überarbeitung oder zur Entwicklung von Illustrationen. Inhalte, Aussagen und Quellen werden von mir geprüft, redaktionell bearbeitet und verantwortet. KI ersetzt dabei weder meine fachliche Bewertung noch meine persönliche Erfahrung und Haltung.
KI-generierte oder wesentlich KI-bearbeitete Bilder werden entsprechend gekennzeichnet.
Am besten erreichbar bin ich per Nachricht (SMS oder einen anderen Messenger).
Telefonisch bin ich häufig im Gespräch.
Wichtiger Hinweis:
Meine Angebote dienen der Orientierung, Selbstregulation und Gesundheitskompetenz. Ich gebe keine Heilversprechen und kann keinen Behandlungserfolg garantieren.
Sie ersetzen keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung.
Bitte kläre akute Beschwerden, starke Verschlechterungen, neue Symptome oder Notfälle immer umgehend ärztlich ab (Notruf 112).
Medikamente und laufende Behandlungen änderst du nicht aufgrund meiner Inhalte, sondern nur in Abstimmung mit deiner behandelnden Ärztin/deinem Arzt.
Ich arbeite im Rahmen der Heilkundeerlaubnis als Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie. Ich behandle keine körperlichen Erkrankungen im Sinne der Humanmedizin und ersetze keine Fachärzt:innen (z.B. Nephrologie, Immunologie).